失禁play专题之开学倒计时！3招让你的孩子摆脱“暑期综合征”

假期只是玩玩而已，真的很开心，最酷。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，假期名言)但是突然有人对你说：我要开学了！是不是没有什么防备？

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但是父母们终于可以松口气了。

听到这个消息的熊孩子是不是这样的？

或者是这样的

然后是这样的

你不禁想孩子这是怎么了？

其实，你大可不必太紧张。熊孩子不过是有点开学恐惧症而已。

What！什么是开学恐惧症？

所谓“开学综合症”，有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

我们可以看出，所谓开学恐惧症，主要根源在于学生在暑假或者寒假等假期的懒散成性，即将开学，开学的学习氛围必然和假期氛围是不同的，这就让很多同学产生了一定的抵触心理。

其实，这种心理再正常不过，咱么谁不是上了十几年学，年年不都是这样过来的嘛！大部分人，当然，都会轻松的发现，所谓的开学恐惧症，也就是那几天的事情，当你回到学校，和同学们相处，你会发现，一切仍然就和呼吸一样自然，也就那么几天后，你会发现你啥问题都没有。

怎么克服开学恐惧症

家长不要紧张，寻求解决方法帮助孩子走出开学恐惧症其实很简单。

首先，多和孩子沟通交流

问问孩子，是不是假期的作业还没有完成，还是因为在学校不开心不想回学校，或者说是因为还想继续玩游戏。如果你平时就和孩子有较多的交流，孩子又没有进入到叛逆期，你打开自己的心扉，这样孩子也会打开心扉。

现在的孩子都是个性十足的，平时多和他们聊聊，比如一些孩子感兴趣的话题，适当的引导孩子热爱学校，热爱学习，但是切记过犹不及啊。

其次，规律作息时间

假期里，孩子的生物钟已经打乱，作息时间非常混乱。临近开学，家长要主动提醒孩子，调整孩子的作息时间，使其在临近开学的这段时间里慢慢适应上学的作息时间，以达到减缓开学恐惧症的目的。

再次，联合学校，时时关注孩子的状况，给与关怀

关怀是本质。回到家里有关怀，来到学校也有关怀，相信一个孩子是不惧于呆在家里或者学校的。这就需要家长付出实际的行动，关怀孩子，同时多与校方做沟通，从多方面来关怀学生，这有助于减少回学校之后的适应期。

在接下来的日子里，假期还有几天，那么家长可以陪着孩子选购开学需要的学习用品，跟孩子谈谈新学期里打算报个什么兴趣小组，参加个什么课外活动，还需要买哪些书，等等。

其实作为一个学生，每一个假期开学之前都有一点坐立不安，往坏里说，小小的恐惧总是有点的，顺其自然，一旦回到学校，不论什么感觉都会被紧张有序的学校生活所取代。

那么，每一学期，学生怎样来面对开学的呢？

开学说来就来了，我们要勇敢面对。我是来学习的，就是如此的简单。过来人告诉你：学校的学习时光是你这辈子所面对的最轻松的时光，不过就是，努努力，用你聪明的脑子去学习就好了。

社会是复杂多变的，学校里的同学是你这辈子遇到的最纯粹、简单的小伙伴了。你和他们朝夕相处，一起快乐，一起忧愁，一起玩闹，也会一起面对恐惧，所以，回到学校去吧，和你的小伙伴一起分享下这个假期的经历，你会发现，他们也和你一样面临同样的问题，大家一起商量下，很容易就解决了你说面对的问题，回过头，你会说，这都不是事！

作为一名学生，假期是短暂的，只有上学的时间才是长久地，即将开学的日子里，赶快进入学习状态，将游戏、玩乐告一段落，作业写起来、书看起来，各种准备做起来。

其实所谓的开学恐惧症并不能算是一种病，他仅仅是一种不能快速进入状态的不适应而已，大家不要谈症色变。平常心态，做好开学的准备，你会发现，无论是家长还是学生，还是很期望开学的，因为我们都准备好了！