你好,我是技巧君!

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你好,我是技巧君。

很多人接到球后,

怎样才能更好地防守,

还是突破防守?

今天给大家介绍一种方法。

侦听阶段连接转向了人,

这招的核心是快。

对我们的速度和爆发力有要求。

当持球面对防守者时重心降低,

一个刺探步衔接快速的变向,

直接杀入篮下!

解析环节

首先持球面对防守时,

我们先要伸出一脚往前,

做一个刺探步,

注意要压低身体重心!

这个刺探步很重要,

要迷惑防守注意力,

使他们重心不稳!

一个刺探步晃不开防守的情况下,

我们再来一个,

刺探步的同时下球,

身体跟着节奏晃动,

假装突破,让防守重心偏离,

一瞬间再来一个变向,

直接过掉防守人!

这招的精髓在于,

突然起步,

只要防守出现一点点重心不稳,

那就可以直接攻击了。

平时练习的时候要注意下脚步,

避免走步的误区,

细节点我们应该都很清楚了,

希望这篇教程对你有所帮助!

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